Ados

Les ateliers ados : pour nos adolescents de 12 à 16 ans

 

Les ateliers accueillent 8 jeunes en moyenne et durent 2h00.

Chaque atelier est découpé en 5 phases : centrage, expression orale et émotionnelle, pratiques corporelles, expression de soi et relaxation.

Les ateliers répondent aux besoin des ados selon 3 axes :

  • Mettre le mental en pause pour prendre du recul, permettre une connexion à soi et une observation des émotions et des pensées tourbillonnantes.
  • Apprivoiser les changements corporels et améliorer la proprioception.
  • Oser exprimer ses rêves et se donner les moyens de se réaliser.

Les ambitions des  ateliers pour ados :

  • Offrir un espace de liberté aux ados : liberté de parole, liberté de mouvement, liberté de pensée, liberté d'expression, liberté d'être.
  • Leur faire prendre conscience de l'importance de l'équilibre coeur-corps-tête.
  • Créer du lien authentique entre eux : cultiver la bienveillance et l'ouverture à l'autre, accueillir la diversité des opinions.
  • Offrir un espace de sécurité émotionnelle et relationnelle où les ados peuvent poser leurs masques et se relier entre eux de façon simple et sincère.
  • Leur faire prendre conscience de leur force personnelle et de leurs valeurs : transmettre la philosophie de vie positive, remettre la créativité au centre de leur potentiel.
  • Leur donner des clés de développement personnel qu'ils pourront utiliser toute leur vie.

L'atelier est au prix de 25€, la carte de 5 ateliers est à 115€ et la carte de 10 ateliers est à 220€.